미역, 약처럼 먹는 법 미역, 약처럼 먹는 법 푸른 바다에서 갓 건져 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피.. 건강관리/건강식품 2017.12.10
우리는 길 떠나는 인생 우리는 길 떠나는 인생 언제 떠나는지 서로 몰라도 가다보면 서로 만나 웃기도하고 울기도하고 더 사랑해 줄 것 후회 할 것인데 왜 그리 못난 자존심으로 용서 하지 못하고 이해하지 못하고 비판하고 미워했는지 사랑하며 살아도 너무 짧은 시간 베풀어 주고 또 줘도 남는 것들인데... 왠 .. 자유게시판/좋은글 2017.12.07
동물성 기름, 식물성 기름, 이제 알고 먹자. 동물성 기름, 식물성 기름, 이제 알고 먹자. 기름하면 생각나는 단어들은 비만, 지방, 콜레스테롤 등으로 부정적인 의미가 강하다. 지방도 필수 영양분중에 하나인데다 에너지원을 만드는 중요한 성분인 만큼 알고 먹어야 건강을 유지할 수 있다. 기름은 동물성기름과 식물성기름으로 크.. 건강관리/건강식품 2017.12.07
장발효식품의 힘 장발효식품의 힘 김치, 된장, 청국장, 간장 등 매일 먹는 발효식품은 한국인의 건강을 책임지고 있다. 꼭 우리나라의 전통 식품이 아니더라도 요거트, 치즈 같은 발효식품에는 건강에 좋은 유익균이 듬뿍 들어 있다. 미국의 건강 전문 월간지 <Health(헬스)>는 2006년에 세계 5대 건강식품.. 건강관리/건강식품 2017.12.02
치매와 멀어지는 26가지 방법 세상에서 가장 무서운 병! 바로 치매입니다. 미리미리 예방하지 않으면 누구에게나 찾아 올 수 있습니다. 치매와 멀어지는 26가지 방법 저장해두시고 매일매일 실천해보세요! 건강관리/건강관리 2017.11.29
청국장은 세계의 제일의 靈藥 청국장은 세계의 제일의 靈藥 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제 뇌졸중예방 다이어트식품 치매예방 골 다공증 예방 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효이 있는 것으로 알려지고있다 부작용이 .. 건강관리/건강식품 2017.11.28
인삼 먹느니 차라리 마늘 먹으라(人蔘不如吃大蒜)! ★ “인삼 먹느니 차라리 마늘 먹으라(人蔘不如吃大蒜)!” 마늘 하면 누구나 냄새부터 떠 올린다. 그러나 마늘이 좋다는 것쯤은 누구나 익히 알고 있는 것 또한 사실이다. TV 프로그램(생로병사의 비밀)에서 마늘의 효능에 대해 방송한 이후 마늘은 인기가 급상승했다. 남성의 스테미너 증.. 건강관리/약용식품 2017.11.27
커피는 과연 좋은가 ? 커피는 과연 좋은가 ? 커피는 과연 좋은가 ? 좋은 정도가 아니라, 기막힌 명약입니다!~~ 점심 드시고 커피먹는 습관에 막연히 불안하셨다면 ... 커피가 신체에 미치는 ‘놀라운’ 효능들을 제대로 알고 즐겨보는 건 어떨까요?~ 커피는 중독성이 강한 것은 사실이다. 게다가 커피를 너무 많.. 건강관리/건강식품 2017.11.21
우리는 왜 山에 가야 하는가 ? 우리는 왜 山에 가야 하는가 ? 사람은 山을 걷는 것만으로 만병(萬病)이 치유(治癒) 된다. 인간은 태초(太初)에 山을 걸으며 진화해 왔다. 걷지 않으면 病이 생긴다. 나이가 들수록 山에 가야만 한다. 理由는 사람도 自然이라. 自然과 조화를 이루어야 하기 때문이다. 山속에서 품어내는 음.. 건강관리/건강관리 2017.11.21
김치로 고치지 못하는 병은 없다 김치로 고치지 못하는 병은 없다 김치는 세계 최고의 불로장생 식품이다. 산삼이 불로초이며 만병통치약이 아니라 김치가 불로초이고 만병통치약이다. 본디 우리 조상들은 김치를 함채(鹹菜) 또는 염채(鹽菜)라고 불렀다. 침채(沈菜)로 부르기도 했으나 함채(鹹菜)가 맞는 말이다. 소금에.. 건강관리/건강식품 2017.11.21