막 걸 리의 효능 막 걸 리의 효능 막걸리는 쌀이나 밀에 누룩과 물을 같이 섞어서 발효를 시켜 만드는 술인데요. 오랜 옛날부터 서민들에게 사랑을 많이 받고 있습니다. 막걸리가 술이 라고 해서 몸에 무조건 안좋은건 아니구요. 적당한 음주는 몸에도 좋은데요. 심장병과 뇌졸증을 예방하는데도 큰 도움.. 건강관리/건강식품 2017.11.21
당신의 건강 위하여 (과일을 언제 어떻게 먹는가?) 제가 사랑하는 당신이 건강하게 오랫동안 나하고 교류하며 함께 이세상에 있기를 진심으로 기원합니다 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는 바가 많습니다 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다 과일을 언제 어떻게 먹는가.. 건강관리/건강식품 2017.11.21
중풍’ 안 걸리려면 이런 것 금식해야 중풍’ 안 걸리려면 이런 것 금식해야 한국인에 많은 뇌졸증, 중풍은 외국에서는 버리는 음식 쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 등 서양 사람들은 왜 중풍 환자가 거의 없을까요? 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20대.. 건강관리/건강관리 2017.11.21
노년기(老年期) 걷기의 즐거움 남은 생명 무엇으로 버틸까? - 노년기(老年期) 걷기의 즐거움 - 남은 생명 무엇으로 버틸까? 당신의 노년기는 안녕하신가요? 노년기에 무엇이 가장 중요한지 알겠나? 그것은 건강하게 살다가 잘 죽는 것(well dying)이 아닐까? 친구(親舊)들이 하나 둘씩 세상을 떠나면서 내 자신의 죽음의 그림자가 어른거림을 부인(否認) .. 건강관리/건강관리 2017.11.20
술고래'였던 世祖 이야기 술고래'였던 世祖 이야기 세조(世祖)는 쿠데타만 일으키지 않았다면 역사적으로 높은 평가를 받을 수 있는 자질들이 참으로 많은 임금이었다. 게다가 그는 친형제들과 임금 자리에 있던 조카(단종)까지 죽였기 때문에 적어도 사필(史筆)로부터 호의적인 평가를 얻어내기란 거의 불가능했.. 역사자료/역사자료 2017.11.18
겨울철 보온과 건강 겨울철 보온과 건강 겨울철엔 모자를 꼭 쓰느것이 좋다고 합니다 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’이고 호흡기에 가까워서 특히 청결해야겠지요 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋습니다. 이중 가장 중요한 것은 무엇.. 건강관리/건강관리 2017.11.16
고태홍 박사의 건강비결 어느 것 하나 부족해서도 안 되고, 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제 . 고태홍 박사는 “여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며 과학 이상의 기막힌 세계가 숨어 있다... 건강관리/건강식품 2017.11.16
소금의 과잉 섭취가 부르는 질병들 소금의 과잉 섭취가 부르는 질병들 __ 소금의 과다 섭취가 건강과 장수에 마이너스 요인이라는 것은 허준의 ‘동의보감’에도 나와 있다. “서북인은 소금을 적게 먹어 수명이 길고 병이 적으나 동남인은 짠 것을 즐겨 수명이 짧고 병이 많다”는 대목이다. 우리 몸은 과잉의 소금을 수용.. 건강관리/건강식품 2017.11.16
회춘에 좋은 약초 및 식품과 음식 [비수리] [골쇄보] [삼지구엽초] [적하수오] [쇠무릎; 뿌리를 여성의 정력제로 활용] ▶ 정력에 좋은 식품 및 음식 .마늘- 정력, 음욕이 동하는 강장제 ·양파- 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움 ·당근- 스태미나 증강에 효과 있는 비타민C함유 ·은행- 생식 기능과 신장질환에 효.. 건강관리/약용식품 2017.11.16
췌장을 살리는 기술 췌장을 살리는 기술 아주 중요한 의학 정보입니다 꼭 읽어시고 실천해서 건강하게 삽시다^^ 우리의 장기중 가장 구석에 있고 증세가 늦게 발견되는 췌장, 췌장암으로 확인되었을 경우는 수술할 수 없는 경우에 해당되어 죽는 날만 기다려야 하는 병입니다. 우리가 평소에 소홀히 했던 식.. 건강관리/건강관리 2017.11.10